Wat is Lumina Spark en hoe helpt je profiel bij persoonlijke groei?

jul 5, 2021 | Persoonlijke ontwikkeling

Alles begint bij zelfkennis. Als je weet wie je bent en wat je sterke en mindere punten zijn, maak je ruimte om te groeien. Precies daarom zijn persoonlijkheidstesten zo razend populair. Je beantwoordt een paar vragen en hoppa, de test vertelt je wie je bent. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, hè? Toch werkt het als een trein. Ik vertel je meer over de methode van Lumina Spark (mijn favoriet!) en hoe je profiel je helpt bij je persoonlijke groei. 

 

(First things first: nee, anders dan de naam doet vermoeden is Lumina Spark géén toverfee uit een kinderserie.)

Wat is Lumina Spark?

Lumina Spark is een persoonlijke ontwikkelingstool. Met de tool krijg je inzicht in je sterke punten en je ontwikkelingspunten. Hoe? Met een persoonlijk profiel. Handig voor sollicitaties, bij het vormen van teams en voor meer zelfkennis. Want weten wie je bent en wat je kan, heeft veel voordelen. Het zorgt ervoor dat je beter werk aflevert, fijner en efficiënter samenwerkt, en dat je bewuster bent van jezelf en je grenzen. Lang verhaal kort: meer zelfkennis, meer geluk, minder stress. Je ontdekt deze kwaliteiten en ontwikkelingspunten door middel van je persoonlijke profiel. 

Deze video legt in anderhalve minuut helder uit wat Lumina Spark is.

 

Lumina spark nederland

 

Hoe werkt Lumina Spark?

Om zo’n persoonlijk profiel te maken, vul je een uitgebreide vragenlijst met 144 vragen in. Deze vragen gaan over je persoonlijke eigenschappen, hoe je je gedraagt en waar je je voorkeur aan geeft. De uitkomst bestaat uit 8 mogelijke aspecten, 4 kleuren en 24 eigenschappen. En bij iedereen ziet die uitkomst er anders uit.

Ik scoor zelf bijvoorbeeld heel hoog op ‘nuchtere focus’: ik ben praktisch, ik verzamel feiten en in focus me echt op het hier en nu. Daartegenover staan mensen die meer associatief zijn, veel visualiseren en echt out of the box kunnen denken. Ook laat mijn Lumina profiel zien dat ik erg gedisciplineerd ben: ik werk doelgericht en gestructureerd. Iemand die daarin het tegenovergestelde is, werkt vaak juist meer vanuit inspiratie en kan goed omgaan met veranderingen en spontaniteit.

Als coach en trainer werk ik zelf ook met Lumina Spark. Als je bij mij een training of traject over persoonlijk leiderschap volgt, ga je na de uitkomst meteen praktisch aan de slag met je persoonlijke groei en zelfontwikkeling. 

 

Waarom is Lumina Spark zo’n fijne methode?

Heel simpel: omdat het niet zo zwart-wit is als de meeste persoonlijkheidstesten. In een Lumina profiel is heel veel ruimte voor het grijze gebied. Dat voelt misschien een beetje raar (want gebruiken we zo’n tool niet juist om een lekker duidelijk profiel te krijgen?) maar het maakt het resultaat juist heel natuurlijk en herkenbaar. Binnen de methode noem je dit grijze gebied ‘de paradox’. De paradox houdt in dat je tegenstrijdige persoonlijkheidseigenschappen kunt hebben. Volgens deze methode kun je namelijk best én introvert én extravert zijn. Nou, I couldn’t agree more. Hoe je bent, hangt vaak maar net af van de situatie. 

 

De 6 inzichten die je krijgt met je Lumina Spark profiel

Daarom gaat de Spark-methode bij de meting uit van drie situaties: wanneer je geen prikkels ervaart en je je natuurlijke zelf bent (instinctief), in het dagelijks leven (die noemen we ‘dagelijks’) en wanneer je onder druk staat (overbelast). In deze situaties laat je steeds andere eigenschappen zien. Er zijn zes unieke inzichten die je op deze manier krijgt:

  1. Je paradoxen (zoals hierboven al uitgelegd)
  2. Je kernkwaliteiten: waar je van nature goed in bent
  3. Je mogelijke zwakkere plekken: waar je minder goed in bent en waar je misschien wel in wil groeien (of niet!)
  4. Het verborgen goud: kwaliteiten waar je van nature goed in bent maar die je dagelijks eigenlijk nog niet zo veel inzet
  5. Aangeleerd en bewust ingezet gedrag: kwaliteiten die je van nature niet hebt maar die je wel veel inzet (en die je misschien wel heel veel energie kosten) 
  6. Je overbelaste gedrag: het gedrag dat je laat zien als je onder druk of stress staat

Met Lumina Spark leer je eerst jezelf kennen waardoor je je eigen gedrag beter leert begrijpen en eventueel kan aanpassen. Zelfkennis is key, volgens deze methode. Hierdoor ben je namelijk beter in staat in te schatten hoe jij je verhoudt ten opzichte van anderen, waardoor je  beter op elkaar kunt afstemmen. Eigenlijk gaat het om het leren waarderen van elkaars verschillen om zo effectiever samen te kunnen werken.

Download hier een voorbeeld profiel van Lumina Spark.

 

Lumina spark profiel

 

Voor wie is deze ontwikkelingstool geschikt?

Omdat deze tool zo’n breed beeld geeft van je persoonlijkheid, is ‘ie geschikt voor veel situaties. Voor jou privé of zakelijk, om meer te leren over jezelf, je persoonlijke ontwikkeling en hoe je je in verschillende situaties gedraagt. Maar ook voor teams en organisaties, voor teamontwikkeling, om te zien hoe een groep is opgebouwd en op welke manier je samen kunt werken. Ook de trajecten en trainingen over persoonlijk leiderschap die ik geef, kun je goed een-op-een volgen, maar ook met een heel team. 

 

Ik wil persoonlijk groeien!

Mooi, lekker bezig! Want ik stipte het al even aan: alles begint met zelfkennis. Wanneer je weet wat je kwaliteiten en leerpunten zijn, maak je keuzes die goed bij je passen. Je leert om goed naar jezelf te luisteren. Zo ontdek je met een training persoonlijk leiderschap misschien wel dat je meer in je eentje thuis wil werken, omdat dat je laat vlammen. Of je komt erachter dat je vaker ‘nee’ moet zeggen omdat je nu keer op keer over je eigen grenzen gaat. Of misschien ontdek je dat die collega – die je nu vreselijk aanwezig en onrealistisch vindt – juist een goede aanvulling is op jou en jouw eigenschappen. Oftewel: je leert jezelf én de mensen om je heen beter begrijpen.

 

Ik help je, met de methode van Lumina Spark, bij deze zoektocht. Ben je benieuwd of het wat voor jou (en je team) is? Stuur me dan een berichtje met je vragen of wensen. Ik denk graag met je mee! 

 

lumina spark trainer coach nederland

 

 

OVER MIJ

nienke hers

Mijn naam is Nienke. Ik ben 36 jaar, samenwonend met Paul (44), moeder van een dochter genaamd Fem (4) en van zoon Tom (2). Met mijn bedrijf Tiny Tweaks begeleid ik mensen door middel van mindfulness en coaching naar meer rust, focus en richting in hun leven. 

VOLG TINY TWEAKS

online mindfulness training
online coaching

HIERNA LEZEN…