Yoga & Mindfulness
One Day Retreat

EEN DAG HELMAAL VOOR JEZELF

YOGA & MINDFULNESS
ONE DAY RETREAT

EEN DAG HELEMAAL VOOR JEZELF

Ben jij steeds aan het rennen en haasten? Probeer je zoveel mogelijk uit een dag te halen, om zo min mogelijk te missen? Merk je dat je jezelf voorbij loopt, behoefte hebt aan rust of denkt: ‘dit kan anders?’
Meld je dan aan voor een One Day Retreat in Roosendaal.
 

BINNENKORT BESCHIKBAAR

WAT IS EEN RETREAT?

Retreat (in het Nederlands retraite) betekent letterlijk terugtrekken of afzonderen. Je stap heel bewust uit de hectiek van je dagelijks leven. Je neemt afstand van je werk, de dingen die je nog van jezelf ‘moet’ doen en alle afleidingen en prikkels waar je dagelijks mee geconfronteerd wordt.

Je checkt tijdens een retreat als het ware bij jezelf in. Hoe gaat het nu met je? Je leert luisteren naar je lichaam, uit je hoofd te komen en in het moment te zijn. Door je letterlijk even terug te trekken om te ontspannen, ontstaat er ruimte voor bewustwording en het komen tot nieuwe inzichten.

IS EEN RETREAT WAT VOOR MIJ?

Een retreat is wat voor jou als:
– je tot rust wilt komen en nieuwe energie op wilt doen
– je wilt leren hoe je meer in het moment kunt leven
– je yoga prettig vindt om te doen of wilt ontdekken wat het voor je kan betekenen
– je aandacht aan jezelf wilt besteden
– je wilt ontdekken hoe het met je gaat
– je vastgeroeste patronen wilt doorbreken
– je tot nieuwe inzichten wilt komen