Blog

De beste meditatie-apps

De beste meditatie-apps

Oké, misschien een beetje flauw, maar de beste meditatie-app bestaat niet. Zoveel mensen, zoveel verschillende wensen en behoeften. Ik heb ervoor gekozen een aantal van mijn favoriete apps voor jou op een rijtje te zetten. Op deze manier kan je zelf een keuze maken...

Lees meer
Mindfulness zonder stilzitten, het kan!

Mindfulness zonder stilzitten, het kan!

Word jij al onrustig bij de gedachte 10 minuten stil te moeten zitten tijdens een meditatie en heb je hierdoor het idee dat mindfulness niets voor je is? Of heb je het al vaker geprobeerd, maar ben je ermee gestopt omdat het stilzitten alleen maar zorgt voor...

Lees meer