Inspiratie

Jij gaat voor groei. Persoonlijk, met je team of organisatie. Wij inspireren je graag met leerzame artikelen, handige tips en inzichten waar je verder mee komt.  Selecteer de categorie waar je meer over wilt weten. 

8 tips voor salarisonderhandeling bij je huidige baan

Je bent beter geworden in je werk. Die ene collega krijgt meer. Je werkt er nu alweer een jaar of wat. Je hebt meer verantwoordelijkheden gekregen. Oftewel: je verdient het om meer te verdienen. Dat vind jij tenminste, er is nog één obstakel: de salarisonderhandeling...
Moeite of makkie: is mindfulness moeilijk?

Moeite of makkie: is mindfulness moeilijk?

“Mindfulness? Dat is toch met je benen zo opgevouwen en met wierook?” - Nou… nee. Dat is wat je ziet op Pinterest, maar in het echt gaat het er een stuk minder glamorous aan toe. Een stuk simpeler, vooral. Best gek, want juist dat zweverige roept veel vragen op bij...

Lees meer
4x waarom je NU moet beginnen met mindfulness

4x waarom je NU moet beginnen met mindfulness

Gezond eten, een maskertje opsmeren of een lange, hete douche nemen: voor jezelf zorgen doe je op verschillende manieren. Maar hé, vergeet je mind niet! Veel mensen gaan pas met hun mentale gezondheid aan de slag als ze niet goed in hun vel zitten. En dat is eigenlijk...

Lees meer
Mindfulness voor moeders: 4x tips om te ontspannen

Mindfulness voor moeders: 4x tips om te ontspannen

Moeders, I feel you: moeder zijn is prachtig en ook zó pittig. Wees eens eerlijk naar jezelf: geniet je er ook van? Gepieker, verantwoordelijkheid, slapeloosheid… Het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan zorgt bij veel moeders van jonge kinderen voor een extra portie...

Lees meer