Gratis Mindfulness Oefeningen

In ons hectische, vaak drukke leven is het fijn om af en toe een moment stil te staan. Op te merken hoe het met je gaat. Door het doen van mindfulness oefeningen ben je beter in staat om met een helder hoofd keuzes te maken. Je kunt op elk moment van de dag gebruik kunt maken van deze gratis mindfulness oefeningen, waar je ook bent.

GRATIS MINDFULNESS MEDITATIES

Mindfulness van de adem (1)

met Nienke Hers | Tiny Tweaks

Mindfulness van de adem (2)

met Nienke Hers | Tiny Tweaks

mindfulness online

Gratis workshop mindfulness

Wil je graag kennismaken met mindfulness?
Regelmatig organiseer ik online de workshop ‘Kennismaken met mindfulness’.
Deelname is gratis.