ONE DAY RETREAT

WINTER EDITION

19 januari 2020

De winter is een periode waarin je misschien aan jezelf merkt dat je meer behoefte hebt aan rust, warmte en goed voor jezelf zorgen. Hoe fijn zou het zijn als je een dag vrij kunt maken waarin je de tijd voor jezelf neemt, je terug kunt trekken en je volledig kan ontspannen?

Tijdens de winter editie van onze One Day Retreat zoeken we de warmte op en de rust in onszelf. Kom een dag genieten van mindfulness oefeningen & yoga, het knapperende vuurtje in onze binnentuin, onze warme dekens en comfort food. Even weg van alle prikkels, verplichtingen en het “moeten”. Laat je door ons verwennen op een plek waar je je op je gemak voelt!

HOE ZIET DE DAG ERUIT?

Tijdens de day retreat kan je de volgende dingen verwachten:

– Hatha yoga
– Yin Yoga
– Mindfulness oefeningen & meditaties
– Kampvuurtje in onze binnentuin & warme dekentje
– Comfort food & drinks en een healthy lunch

 

HOE ZIET DE DAG ERUIT?

Tijdens de day retreat kan je de volgende dingen verwachten:

– Hatha yoga
– Yin Yoga
– Mindfulness oefeningen & meditaties
– Kampvuurtje in onze binnentuin & warme dekentje
– Comfort food & drinks en een healthy lunch

 

VOOR WIE IS DEZE DAG?

De day retreat is er voor iedereen die op zoek is naar rust, ontspanning en aandacht voor zichzelf. Stil staan bij hoe het met je gaat, verbinding maken en komen tot nieuwe inzichten.

Ervaring met yoga en mindfulness is niet nodig. Twijfel je of deze dag iets voor jou is, heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur dan gerust een mailtje naar ons: nienke@tinytweaks.nl

VOOR WIE IS DEZE DAG?

De day retreat is er voor iedereen die op zoek is naar rust, ontspanning en aandacht voor zichzelf. Stil staan bij hoe het met je gaat, verbinding maken en komen tot nieuwe inzichten.

Ervaring met yoga en mindfulness is niet nodig. Twijfel je of deze dag iets voor jou is, heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur dan gerust een mailtje naar ons: nienke@tinytweaks.nl

PRACTISCHE INFORMATIE

ALLES WAT JE WILT WETEN OVER DATA, TIJDEN, LOCATIE & KOSTEN

//Data:
– Zondag 19 januari 2020 (10.00-16.30 uur)
– Zaterdag 28 maart 2020 (9.30-11.30 uur)

//Tijd:10.00-16.30 uur

//Locatie: Ettingstraat 14a, Roosendaal*

//Deelnemers: min 8, max. 14 personen

//Docenten: Karin van Hoogdalem (yogadocente) & Nienke Hers (coach en mindfulnesstrainer) 

//Investering: 
Early bird ticket: €117 (slechts een aantal tickets beschikbaar)
Regular ticket: €139
Inclusief alle activiteiten, begeleiding, lunch, eten & drinken

 

*Parkeren is GRATIS

//Data:
– Zondag 19 januari 2020 (10.00-16.30 uur)
– Zaterdag 28 maart 2020 (9.30-11.30 uur)

//Tijd:10.00-16.30 uur

//Locatie: Ettingstraat 14a, Roosendaal*

//Deelnemers: min 8, max. 14 personen

//Docenten: Karin van Hoogdalem (yogadocente) & Nienke Hers (coach en mindfulnesstrainer) 

//Investering: 
Early bird ticket: €117 (slechts een aantal tickets beschikbaar)
Regular ticket: €139
Inclusief alle activiteiten, begeleiding, lunch, eten & drinken

 

*Parkeren is GRATIS

TESTEMONIALS

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS

“De day retreat heeft mij doen realiseren dat ik nog beter voor mezelf moet zorgen, lief voor mezelf moet zijn en niet te veel moet piekeren.”

Sandra van Broeckhuijsen

Deelnemer februari '19

“Rust en ontspanning, dat heeft de day retreat mij gebracht. Het leek wel alsof ik een heel weekend in een hotel had doorgebracht, terwijl het eigenlijk maar een dag was. Van mij had het nog wel langer mogen duren!”

Nicolette van Kuik

Deelnemer februari '19

TESTEMONIALS

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS

“De day retreat heeft mij doen realiseren dat ik nog beter voor mezelf moet zorgen, lief voor mezelf moet zijn en niet te veel moet piekeren.”

Sandra van Broeckhuijsen

Deelnemer februari '19

“Rust en ontspanning, dat heeft de day retreat mij gebracht. Het leek wel alsof ik een heel weekend in een hotel had doorgebracht, terwijl het eigenlijk maar een dag was. Van mij had het nog wel langer mogen duren!”

Nicolette van Kuik

Deelnemer februari '19

VEELGESTELDE VRAGEN

STAAT JE VRAAG ER NIET BIJ NEEM DAN GERUST CONTACT MET ONS OP!

Krijg ik mijn geld terug als er niet voldoende deelnemers zijn?

Het is nog niet eerder voorgekomen dat we onvoldoende deelnemers hadden voor de One Day Retreat. Mocht dit een keer wel het geval zijn dat krijg je uiteraard je geld van ons terug. We storten het bedrag dan gewoon terug op je rekening.

Moet ik iets speciaals aantrekken of meenemen naar de Day Retreat?

Draag vooral kleding waarin jij je comfortabel voelt en waar je prettig in kan zitten of liggen tijdens de meditaties. Daarnaast kun je ervoor kiezen verschillende laagjes aan te doen. Zo kan je bijvoorbeeld een vest uitdoen als je het warm krijgt, of deze weer aantrekken als je het koud hebt. Als je last hebt van koude voeten is het aan te raden een extra paar sokken mee te nemen. Bij binnenkomst kan je je jas, schoenen en waardevolle spullen gratis opbergen in een kluisje in de hal.

Tijdens de Day Retreat zijn alle materialen aanwezig. Je hoeft dus niets speciaals mee te nemen.

Hoe kan ik betalen?

Je kan je kaartje voor de workshop online betalen. Zo ben je direct verzekerd van een plekje bij de workshop.

We maken gebruik van Mollie als betalingsprovider. Hiermee kan je betalen via Ideal of Bancontact (voor België). Dit gebeurt altijd via een beveiligde verbinding.

Als je niet online kan betalen of liever op een andere manier wilt betalen stuur ons dan een mail. Zet in de mail dat je deelt wilt nemen aan de Day Retreat en de manier waarop je wilt betalen. Je kunt kiezen uit: 1) zelf overmaken op onze bankrekening of 2) contant betalen.

Wat moet ik doen als ik niet online kan of wil betalen?

Als je niet online kan betalen of liever op een andere manier wilt betalen stuur ons dan een mail. Zet in de mail dat je deelt wilt nemen aan de workshop en de manier waarop je wilt betalen. Je kunt kiezen uit: 1) zelf overmaken op mijn bankrekening of 2) contant betalen.

Hoe weet ik of ik definitief ben ingeschreven?

Zodra wij je betaling hebben ontvangen is je inschrijving definitief. Je krijgt van ons een mail als we je betaling hebben ontvangen. Heb je wel betaalt maar geen mail ontvangen? Neem dan contact met ons op.

Krijg ik een factuur?

Ja, zodra je je hebt aangemeld krijg je van ons een mailtje met de factuur. Hierop staat ook de BTW vermeld.

Ik heb na betaling geen bevestigingsmail ontvangen?

Wat vervelend dat je geen bevestigingsmail hebt ontvangen. De mail kan terecht gekomen zijn in je spamfilter. Zo niet? Stuur me dan een email. Ik zoek het direct voor je uit.