Sollicitatiegesprek voorbereiding: de 8 beste tips
Een goed begin is het halve werk. Dat gaat bij veel dingen in het leven op, maar zéker als het gaat om solliciteren....
Piramide van Lencioni: dit maakt een succesvol team
‘Als je maar heel veel slimme mensen bij elkaar zet, dan gaan de resultaten vanzelf door het dak,’ dachten we lange...
Voorbeelden van competenties: een handig overzicht
Je hebt een fantastische vacature gevonden en bent er heilig van overtuigd dat ‘ie op je lijf geschreven is. Alle...
Mindful ochtendroutine zonder eerder op te hoeven staan
Wil jij graag je dag mindful beginnen, maar heb je geen zin om daarvoor eerder op te staan? I feel you! Met twee kleine kids in huis (lees: korte nachten en vroeg op) heb ik niet de puf voor een mindful ochtendroutine waarbij ik eerder moet opstaan. Heb jij wel tijd...
6x tips voor mindful wandelen (ultieme ontspanning!)
Rennen, vliegen, duiken, presteren, een leuk mens zijn... We moeten soms zo veel. Van onze omgeving, de maatschappij, maar ook van onszelf. Het resultaat? Stress. Guess what, ook dáár bestaat al lang en breed een remedie tegen: mindful wandelen. De laatste jaren is...
Mindfulness zonder stilzitten, het kan!
Word jij al onrustig bij de gedachte 10 minuten stil te moeten zitten tijdens een meditatie en heb je hierdoor het idee dat mindfulness niets voor je is? Of heb je het al vaker geprobeerd, maar ben je ermee gestopt omdat het stilzitten alleen maar zorgt voor...