Blog

Jij gaat voor groei. Persoonlijk, met je team of organisatie. Wij inspireren je graag met leerzame artikelen, handige tips en inzichten waar je verder mee komt.  Selecteer de categorie waar je meer over wilt weten. 

Niet op je plek op je werk? 8 tips voor werkgeluk.

Voel je je niet op je plek op je werk? Dan ben je niet de enige. Ontzettend veel mensen zitten iedere dag achter hun bureau met een knagend gevoel. ‘Ik wil dit niet’, ‘ik voel me opgesloten’ en ‘is dit het nou?’ - je herkent deze gedachten misschien wel. Het is...
15x krachtige mindfulness quotes (voor inspiratie)

15x krachtige mindfulness quotes (voor inspiratie)

Inspirerende mindfulness quotes... I love it! Zeker op momenten wanneer ik wel een inspiratieboost kan gebruiken. Ook kunnen ze voor mij net dat duwtje in de rug zijn dat ik nodig heb op dagen dat het even niet zo lekker gaat. Voor mij kan een quote soms echt werken...

Lees meer
6x tips voor mindful wandelen (ultieme ontspanning!)

6x tips voor mindful wandelen (ultieme ontspanning!)

Rennen, vliegen, duiken, presteren, een leuk mens zijn... We moeten soms zo veel. Van onze omgeving, de maatschappij, maar ook van onszelf. Het resultaat? Stress. Guess what, ook dáár bestaat al lang en breed een remedie tegen: mindful wandelen. De laatste jaren is...

Lees meer
Mindfulness zonder stilzitten, het kan!

Mindfulness zonder stilzitten, het kan!

Word jij al onrustig bij de gedachte 10 minuten stil te moeten zitten tijdens een meditatie en heb je hierdoor het idee dat mindfulness niets voor je is? Of heb je het al vaker geprobeerd, maar ben je ermee gestopt omdat het stilzitten alleen maar zorgt voor...

Lees meer