Blog

Jij gaat voor groei. Persoonlijk, met je team of organisatie. Wij inspireren je graag met leerzame artikelen, handige tips en inzichten waar je verder mee komt.  Selecteer de categorie waar je meer over wilt weten. 

Persoonlijkheid kleurentest: Zo kies je de beste.

De keuze aan persoonlijkheidstests met kleuren is groot: DISC, Insights Discovery, Management Drives, Lumina Spark... Elke test claimt dé beste resultaten, maar hoe weet je welke test betrouwbaar is en écht waarde toevoegt? Niet elke test is dan ook jouw investering...
4x waarom je NU moet beginnen met mindfulness

4x waarom je NU moet beginnen met mindfulness

Gezond eten, een maskertje opsmeren of een lange, hete douche nemen: voor jezelf zorgen doe je op verschillende manieren. Maar hé, vergeet je mind niet! Veel mensen gaan pas met hun mentale gezondheid aan de slag als ze niet goed in hun vel zitten. En dat is eigenlijk...

Lees meer
Mindfulness voor moeders: 4x tips om te ontspannen

Mindfulness voor moeders: 4x tips om te ontspannen

Moeders, I feel you: moeder zijn is prachtig en ook zó pittig. Wees eens eerlijk naar jezelf: geniet je er ook van? Gepieker, verantwoordelijkheid, slapeloosheid… Het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan zorgt bij veel moeders van jonge kinderen voor een extra portie...

Lees meer
Mindful yoga: 3x oefeningen voor meer focus

Mindful yoga: 3x oefeningen voor meer focus

Of yoga en mindfulness hetzelfde zijn? Hell no. Maar ze matchen wél heel goed: met mindfulness kan je je yogales naar een next level tillen, en andersom kan yoga je helpen om meer mindful te zijn. Met mindful yoga sla je dus twee vliegen in één klap. Ik laat je zien...

Lees meer