Liesa’s ervaring met de mindfulness cursus
Wat kan een mindfulness cursus je opleveren? Wat kan mindfulness je brengen? Een veel gestelde...
15x krachtige mindfulness quotes (voor inspiratie)
Inspirerende mindfulness quotes... I love it! Zeker op momenten wanneer ik wel een inspiratieboost...
Mindful ochtendroutine zonder eerder op te hoeven staan
Wil jij graag je dag mindful beginnen, maar heb je geen zin om daarvoor eerder op te staan? I feel...
6x tips voor mindful wandelen (ultieme ontspanning!)
Rennen, vliegen, duiken, presteren, een leuk mens zijn... We moeten soms zo veel. Van onze...
Mindfulness zonder stilzitten, het kan!
Word jij al onrustig bij de gedachte 10 minuten stil te moeten zitten tijdens een meditatie en heb...