Coaching en mindfulness online en IN Roosendaal

Ga je gehaast door het leven? Lijkt je hoofd nooit ‘uit’ te staan? Heb je het gevoel voortdurend iets te moeten? Ervaar je stress in je leven en heb je moeite te genieten van de dingen die er eigenlijk toe doen?

Tiny Tweaks helpt jou met coaching en mindfulness online of offline in Roosendaal te werken aan meer rust, focus en energie in je leven. Op deze manier ben je beter in staat keuzes te maken die passen bij wat je écht wilt en te genieten van de dingen die er voor jou toe doen.

AANBOD COACHING EN MINDFULNESS

LETS’S START SOMETHING NEW

individuele coaching

1-op-1-coaching

Wanneer je vast bent gelopen en op zoek bent naar persoonlijke begeleiding. Coaching is mogelijk online of in mijn praktijk in Roosendaal.

mindfulness training

Mindfulness training

Een 8-weekse wetenschappelijk bewezen training voor iedereen die op zoek is naar meer rust, ontspanning en richting in het leven.

Neem een momentje voor jezelf. Kom in het hier en nu door een van de mindfulness meditaties.

Gratis workshop mindfulness

Wil je graag kennismaken met mindfulness?
Regelmatig organiseer ik online de gratis workshop ‘Kennismaken met mindfulness’.

AGENDA

 GRATIS>> INTRODUCTIEWORKSHOP MINDFULNESS
dinsdag 20 juli | 20.00 uur

MINDFULNESS GROEPSTRAINING
Start: September 2021 | Dinsdagavond

REVIEWS

DEZE PERSONEN GINGEN JOU VOOR

“Ik heb bij Nienke een coaching traject gevolgd. Ik vond het eerst ontzettend spannend om dit te gaan doen. Maar doordat Nienke mij al snel op mijn gemak wist te stellen, heb ik het als erg prettig ervaren en ben ik blij dat ik de stap genomen heb. Nienke geeft veel persoonlijke aandacht, ruimte voor eigen invulling en zorgt voor een comfortabele en prettige sfeer.

Ik ben het coaching traject gaan volgen, omdat ik altijd heel veel aan het piekeren ben. Nienke heeft mij hierin tools/handvaten gegeven hoe ik hier het beste mee om kan gaan. Het is en blijft een stemmetje in je hoofd natuurlijk. Maar door haar handige tips ben ik er wel ontzettend bewust van geworden en geeft het mij de keuze hoe ik er mee om wil gaan. Ook heeft Nienke mij laten inzien wat mijn waarden zijn in het leven en wat ik nu echt belangrijk vind. Door dagelijks tijd te besteden aan mijn waarden, kan ik aan het einde van de dag ervaren en benoemen dat ik een goede dag heb gehad.

Ik ben Nienke erg dankbaar!”

Lincy van Unen Disco

“Twijfel je om de mindfulness training bij Nienke te volgen? Ga het zeker doen! Ik heb de training ervaren als down to earth en praktisch toepasbaar. De training is niet zweverig, geen geitenwollensokken gedoe en zeker niet alleen toepasbaar als het slecht met je gaat. Het volgen van de training is juist goed voor jezelf zorgen.

Zo weet ik nu dat ik minder streng voor mezelf mag zijn. Dingen zijn oké zoals ze zijn. En als ze niet oké zijn dan heb ik een keuze in hoe ik daarmee om ga. Er bewust met aandacht van een afstandje naar kijken is soms al voldoende om het te kunnen plaatsen.”

Esmee Moonen

“Na een intake heb ik 8 inspirerende en leerzame coachingsessies gehad. Nienke stelt duidelijke vragen om jouw persoonlijke coachingsdoel helder te krijgen. Tijdens de coachsessies geeft ze goede informatie, opdrachten en handvatten om mee aan de slag te gaan. Zowel in tekst, voorbeeld en in plaatjes! Ze stelt goede vragen waardoor ik goed heb kunnen reflecteren en heb hierdoor meer inzicht in mijzelf gekregen. Ze heeft me geleerd om ondanks mijn onzekerheden aan de slag te gaan en dingen te gaan doen. Vooral het waardegericht keuzes maken heeft mij hierbij geholpen.

Nienke is duidelijk, eerlijk en constructief tijdens de coaching en maakt goede afspraken met je. Het voelt vertrouwd en prettig. Mede daardoor heb ik mij goed kunnen openstellen tijdens de coaching. “

Wesley van Rijn

“Ik heb door de coronacrisis gekozen de online mindfulness training te doen. De drempel was voor mij een stuk lager om te starten omdat je toch thuis in je “veilige” haven zit. De online training was veel beter dan ik mij vooraf kon bedenken. Je kon goed met elkaar in gesprek gaan en ik voelde mij thuis in de groep.  Ik heb geleerd dagelijks stil te staan bij hoe ik mij voel, echt momentjes voor mijzelf te pakken en meer in het moment aanwezig te zijn. Het heeft ervoor gezorgd dat ik vrolijker ben en meer energie heb.

Nienke is een fijne trainer. Ze is rustig, vriendelijk en duidelijk. Haar stem is heel prettig en ze luistert goed naar wat je vertelt. Ze is goed bereikbaar als je haar buiten de wekelijkse trainingssessies nodig hebt.”

Loraine Lazaroms-Geurtsen